B12 Comprovata Essenziale per Ogni Cellula

La vitamina B12 influenza il metabolismo in ogni cellula, del cervello e del sistema nervoso e regolamenta e sintetizza persino il DNA.

Sebbene prodotta da pochi organismi, la B12 è richiesta da quasi tutti e, come tale, è di grande importanza.

Le donne con una carenza di vitamina B12 hanno un 21 per cento in più di probabilità di avere un parto pretermine.

Ciò spiega la pericolosità del vegetarianismo e soprattutto del veganesimo. La differenza è che mentre il primo gruppo spesso mangia uova, pesce e latticini, il secondo gruppo in genere no, e ciò fa si che questi individui debbano essere più consapevoli del loro apporto di nutrienti.

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