Dimenticate la Soda

Rinunciare alla soda – sia zuccherata che dietetica – è uno dei passi più importanti che si possano intraprendere per migliorare la salute.

Una ricerca suggerisce che le bevande zuccherate sono la causa di circa 183.000 morti in tutto il mondo ogni anno, tra cui 133.000 decessi per diabete, 44.000 decessi per malattie cardiache e 6.000 morti per cancro.

Gli uomini che bevevano in media una lattina di soda al giorno avevano un rischio maggiore del 20% di avere un infarto o di morire per un attacco di cuore rispetto agli uomini che raramente consumavano soda.

CDC, Get the Facts, Sugar-Sweetened Beverages and Consumption

Washington Post July 12, 2017

The New York Times January 13, 2017

Stroke. 2017 May;48(5):1139-1146.

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