ZUCCHERO RAFFINATO

76 Modi Con Cui Lo Zucchero   Può Rovinare La Vostra Salute

Nancy Appleton, Ph.D
Autrice del libro “Lick The Sugar Habit”

Oltre che sbilanciare l’omeostasi del corpo, lo zucchero raffinato può provocare un certo numero di altre conseguenze significative. Ciò che segue è un elenco di alcune delle conseguenze metaboliche provocate dallo zucchero estratte da una varietà di pubblicazioni mediche e altre pubblicazioni scientifiche.

1. Lo zucchero può sopprimere il vostro sistema immunitario e alterare le vostre difese contro le malattie contaggiose. 1.2

2. Lo zucchero altera i rapporti minerali nel vostro corpo: provoca carenza  di cromo e rame e interferisce con l’assorbimento del calcio e del magnesio.  3.4.5.6

3. Lo zucchero può causare un rapido aumento dell’adrenalina, iperattività, ansia e difficoltà  di concentrazione nei bambini. 7.8

4. Lo zucchero può produrre un aumento significativo del colesterolo totale, trigliceridi e colesterolo “cattivo” e una diminuzione di quello “buono”. 9

5. Lo zucchero causa una perdita di elasticità e della funzione dei tessuti. 13

6. Lo zucchero alimenta le cellule cancerose ed è stato collegato con lo sviluppo di cancro al seno, delle ovaie, della prostata, del retto, del pancreas, del tratto biliare, del polmone, della cistifelleae dello stomaco. 14.15.16.17.18.19.20

7. Lo zucchero può aumentare i livelli di glicemia basale e può causare ipoglicemia reattiva. 21.22

8. Lo zucchero può indebolire la vista. 23

9. Lo zucchero può causare molti problemi al tratto gastrointestinale compreso: un’iperacidità del tratto digestivo, indigestione, malassorbimento in pazienti con malattia funzionale dell’intestino, aumentato rischio di morbo di Crohn e colite ulcerosa. 24.25.26.27.28

10. Lo zucchero può causare invecchiamento prematuro.29

11. Lo zucchero può condurre all’alcolismo. 30

12. Lo zucchero può far diventare acida la vostra saliva facilitando le carie dentarie e le periodontopatie. 31.32.33

13. Lo zucchero contribuisce all’obesità. 34

14. Lo zucchero può causare malattie autoimmuni come: artrite e sclerosi a placche. 35.36.37

15. Lo zucchero aiuta notevolmente lo sviluppo incontrollato di candida Albicans (infezioni) 38

16. Lo zucchero può causare calcoli biliari39

17. Lo zucchero può causare appendicite. 40

18. Lo zucchero può causare emorroidi. 41

19. Lo zucchero può causare le vene del varicose. 42

20. Sugar can elevate glucose and insulin responses in oral contraceptive users.43

21. Lo zucchero può contribuire all’osteoporosi. 44

22. Lo zucchero può causare una diminuzione della vostra sensibilità insulinica favorendo il diabete. 45.46.47

23. Lo zucchero può abbassare i livelli di vitamina E. 48

24. Lo zucchero può aumentare la pressione sanguigna sistolica. 49

25. Lo zucchero può causare sonnolenza e diminuita attività nei bambini. 50

26. L’eccesso di zucchero aumenta i prodotti finali avanzati della glicazione (molecole AGE) (Lo zucchero si lega alle proteine e così danneggiano il corpo). 51

27. Lo zucchero può interferire con l’ assorbimento proteico. 52

28. Lo zucchero causa allergie alimentari. 53

29. Lo zucchero può causare tossiemia durante la gravidanza. 54

30. Lo zucchero può contribuire all’eczema nei bambini. 55

31. Lo zucchero può causare aterosclerosi e malattia cardiovascolare. 56.57

32. Lo zucchero può alterare la struttura del DNA. 58

33. Lo zucchero può cambiare la struttura delle proteine e causare un’alterazione permanente del modo con cui le proteine funzionano nel vostro corpo. 59.60

34. Lo zucchero può invecchiare la pelle cambiando la struttura del collagene. 61

35. Lo zucchero può causare la cataratta  62.63

36. Lo zucchero può causare l’enfisema. 64

37. L’eccesso di zucchero può alterare l’omeostasi fisiologica di molti sistemi nel vostro corpo. 65

38. Lo zucchero riduce la capacità degli enzimi di funzionare. 66

39. L’uso di zucchero è più elevato nei malati di morbo di Parkinson. 67

40. Lo zucchero può aumentare il volume del fegato stimolando la sua steatosi. 68.69

41. Lo zucchero può aumentare la dimensione del rene e produrre mutazioni patologiche come la formazione di calcoli. 70.71

42. Lo zucchero può danneggiare il vostro pancreas. 72

43. Lo zucchero può aumentare la ritenzione idrica. 73

44. Lo zucchero è il nemico #1 del tempo di transito intestinale. 74

45. Lo zucchero può compromettere il rivestimento dei vasi capillari. 75

46. Lo zucchero può rendere i tendini più fragili. 76

47. Lo zucchero può causare emicranie. 77

48. Lo zucchero può ridurre la capacità di apprendimento e di attenzione degli scolari. 78.79

49. Lo zucchero può causare un aumento nelle onde delta, alfa e teta del cervello che possono alterare la capacità di pensare chiaramente. 80

50. Lo zucchero può causare depressione. 81

51. Lo zucchero può aumentare il rischio di gotta. 82

52. Lo zucchero può aumentare il rischio di malattia di Alzheimer. 83

53. Lo zucchero può causare squilibri ormonali come: aumento estrogenenico negli uomini, esacerbazione della PMS e diminuzione dell’ormone della crescita. 84.85.86.87

54. Lo zucchero può condurre a vertigini. 88

55. Le diete ricche in zucchero aumenteranno i radicali liberi e lo stress ossidativo. 89

56. Le diete ricche in saccarosio aumentano significativamente l’adesione piastrinica nei soggetti affetti da malattia vascolare periferica 90

57. L’alto consumo di zucchero nelle donne gravide, può condurre a una diminuzione notevole della durata della gestazione ed è associato a un rischio doppio di partorire un neonato più piccolo della media. 91.92

58. Lo zucchero è una sostanza che crea dipendenza. 93

59. Lo zucchero può essere tossico come l’alcool. 94

60. Lo zucchero dato ai bambini prematuri può alterare la quantità di anidride carbonica che producono. 95

61. La diminuzione di assunzione di zucchero può aumentare la stabilità emotiva. 96
62. L’organismo cambia lo zucchero in grasso nella circolazione sanguigna 2 – 5 volte più dell’amido. 97

63. L’assorbimento rapido dello zucchero promuove l’ingestione eccessiva di cibo nei soggetti obesi. 98

64. Lo zucchero può peggiorare i sintomi dei bambini affetti da iperattività e deficit di attenzione (ADHD). 99

65. Lo zucchero altera la composizione degli elettroliti urinarii. 100

66. Lo zucchero può rallentare la capacità delle vostre ghiandole surrenali. 101

67. Lo zucchero ha il potenziale di indurre processi metabolici anomali in un individuo sano normale e promuovere le malattie degenerative croniche. 102

68. L’alimentazioni endovenosa con acqua e zucchero può ridurre l’apporto di ossigeno al vostro cervello. 103

69. Lo zucchero aumenta il rischio di poliomielite. 104

70. L’eccesso di zucchero può causare attacchi epilettici. 105

71. Lo zucchero causa l’ipertensione sanguigna negli obesi. 106

72. Nelle unità di cura intensiva: Limitare lo zucchero salva le vite. 107

73. Lo zucchero può indurre la morte cellulare. 108

74. Nei campi giovanili di riabilitazione, quando i ragazzi sono stati messi a una dieta bassa in zucchero, si è verificato un calo del 44 per cento dei comportamenti antisociali. 109

75. Lo zucchero disidrata i neonati. 110

76. Lo zucchero può causare malattie gengivali. 111

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