La vitamina D combatte le infezioni virali e rinforza il sistema immunitario

• GrassrootsHealth ha recentemente condotto una revisione di uno studio osservazionale su 212 pazienti con COVID-19, identificando una correlazione tra i livelli di vitamina D e la gravità della malattia. Quelli con la malattia più lieve avevano i più alti livelli di vitamina D e viceversa

• Un secondo studio ha scoperto che quelli con un livello di vitamina D tra 20 ng / mL e 30 ng / mL avevano un rischio di morte sette volte maggiore rispetto a quelli con un livello superiore a 30 ng / mL. Avere un livello inferiore a 20 ng / mL era associato a un rischio di morte 12 volte superiore, rispetto ad avere un livello superiore a 30 ng / mL

• Il colore della pelle ha correlazioni con il livello di vitamina D e nel COVID-19. si riscontrano anche disparità razziali. A Detroit, nel Michigan, dove i neri rappresentano il 14% della popolazione, rappresentano il 40% dei decessi COVID-19

• È importante che le persone con la pelle più scura si rendano conto che più melanina si ha, più esposizione al sole è necessaria per produrre quantità sufficienti di vitamina D e molti potrebbero aver bisogno di assumere un supplemento

• Secondo le ricerche condotte dal gruppo di GrassrootsHealth di 48 ricercatori sulla vitamina D, 40 ng / mL rappresentano il margine inferiore dell’ottimale, con 60 ng / mL a 80 ng / mL ideali per la salute e la prevenzione delle malattie