Questa cosa è collegata a quasi ogni morte per cuore

Una mancanza di sonno di qualità può essere associata a quasi tutti i decessi correlati al cuore e può anche essere associata a insufficienza cardiaca, ictus, diabete e peggioramento dell’obesità

• La pandemia ha avuto un’influenza sulla qualità del sonno; i risultati di un sondaggio mostrano che il 71,8% delle persone con sonno disturbato utilizza tecnologia appena prima di andare a letto

• La privazione del sonno è associata a molte altre condizioni di salute, tra cui aterosclerosi, diabete, obesità, morbo di Alzheimer e altre condizioni neurodegenerative

• In un sondaggio, è stato riportato che la persona media ha dormito solo 5,5 ore ogni notte; la qualità del sonno è influenzata dalla luce e dall’inquinamento dei campi elettromagnetici, che puoi migliorare